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Panier


Cahier journaling
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Cahier journaling


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Le journaling, au premier abords tu te dis: non mais j’ai passé l’âge de tenir un journal ! Et puis….

***Poser mes pensées par écrit, poser mes ressentis aussi, les douleurs de mon corps m’a permi de faire le tri, d’apprendre à différencier ce qui m’appartient de ce qui ne m’appartient pas, ce qui est réel de ce qui est irréel, ce qui vient de mes tripes de ce qui vient de mon ego. Cela m’a indiqué quelle voie suivre, cela m’a montré la puissance que j’ai à l’intérieur et même de valider mes projets! Quelle avancée !

Ce que je crois, ce que je vois, ce que je ressens devient de plus en plus clair et fluide. La communication avec mon corps devient fluctuante et grandissante !

Un bel entraînement à la pleine conscience! Cet outil précieux de développement personnel, qui nous amène à atteindre nos objectifs personnels ou professionnels.

Tenir un journal d’empowerement prend environ 5 à 20 minutes au quotidien.

Du temps qu’on prend pour soi!

Je me suis amusé à vous sélectionner une petite série de carnet à glisser dans vos sacs à mains et emmener ainsi partout avec vous !